Sådan reder du dit forhold – læs disse 3 tips

Når vi møder hinanden, ved vi godt hvordan vi skal tale til hinanden og tænke om hinanden. Vi kender hinanden godt og det meste handler bare om jeres kærlighed til hinanden. Vi ser hinanden som var det, det bedste der kunne ske. Vi fortæller andre om dette fantastiske mennesker der er kommet ind i jeres liv og har ændret det for altid. Vi taler i stolthed og respekt. Men kærligheden kan med tiden godt blive lidt rusten og ikke helt lige så fantastisk som den var i begyndelsen. Men der er håb for jer, der skal bare være det samme ønske fra begge parter om at få det til at fungere. Hvor der er vilje er der en vej.

Tal i respekt til hinanden og om hinanden

Husk hvordan det var, da I lige havde mødt hinanden. Hvordan I høfligt talte sammen, til passede det sprog i og de handlinger der fulgte med. Det du fodrer spirer og hvis du deler din vrede med andre, så vokser din vrede med andre, og det får lov at gro og vinder ofte på den måde over kærligheden. Til derfor med respekt til hinanden og OM hinanden til andre udenfor hjemmet.

Råb ikke ad hinanden, gå i stedet direkte til partneren og tag snakken. Man kan ikke sætte en dagorden for alt hvad der foregår og der skal være plads til jeres begges hverdag. Det må være plads til to, hvis man ønsker at være en tosomhed. Lad værd at have fokus på alt det man synes partneren gør forkert og lad i stedet det positive dominere jeres liv.

Gå aldrig ned uden en kamp

Er i søgt meget lang fra hinanden og kan i mærke det på jeres fysiske kontakt, samt jeres samtaler, så skal der ske noget. Lad værd at tage den nemme vej ud og gå til skilsmisse og brud, slet ikke uden en kamp. Der er en grund til i fandt hinanden frem for en af de mange andre mennesker i verden.

Selvom det kan virke som en bizar ting, så kan det faktisk hjælpe at tvinge hinanden til mindst en reel samtale om dagen. Det er en god start, særligt når hverdagen tager over. Det kan senere føre til, at i måske begynder at røre hinanden igen. Det behøver ikke være sexet – et kys, et kram, en hånd på armen eller låret, et nus i håret. Selv den mindste berøring frigiver hormonet oxytocin, også kaldet kærlighedshormonet. Det dæmper dit stressniveau og øger din seksuelle lyst. Det giver jer måske dit sex liv tilbage igen, hvilket ofte er undervurderet. Mange udtaler at de ikke behøver sex, men når der er følelser indblandet, gør det rent biologisk vigtige ting ved blandt andet vores humør.

Giv hinanden opmærksomhed

Gør hinanden opmærksomme på, at i holder af hinanden. Det kan være småt som stort. Der skal ikke være en vægtskål i jeres forhold, hvor i holder øje med hvor meget den ene giver sammenlignet med den anden. Handlinger siger mere end ord. Det er fint nok at man siger til hinanden, at man elsker hinanden. Men det kan let blive en stander-måde at slutte en sætning op, og hvis ikke dine handlinger følger dine ord, betyder det ingenting.

Lad jer ikke falde i af hverdagen og dets rutiner, der godt kan blive list robotagtige. Hvis hinanden hvordan i har det, hver dag. Det kan være at lægge en sød seddel på spisebordet. Give ham et ekstra kram eller et kys, når i ses. Lav han favorit-ret til ham. Gør noget, du ved gør ham glad. Også selvom en vigtig del af det, at i kommer tilbage til hinanden igen er, at i skærper forventningerne til hinanden. Køb en gave ind imellem, det behøves ikke være noget stort, måske et par handsker. Gør opmærksom på, at du hører hvad han siger, særligt de små ting. Måske han brokker sig over kulden eller han har tørre hånder, måske han cykler meget – så er det den perfekte gave.

 

 

 

 

 

 

Udgivet i Diverse | Kommentarer lukket til Sådan reder du dit forhold – læs disse 3 tips

Sådan får du styr på dit outfit i det kolde vejr

Det er ikke altid, at vi føler os så tiltrækkende, når vi kommer i vores store jakker og kæmpe huer, fordi vi har pakket os helt ind pga. kulden. Men det er dog nødvendigt at klæde sig godt på, inden du skal ud, når vejret bliver så dårligt. Det er nemt at blive syg eller forkølet, og det er der ingen, der har lyst til at være en gang for meget, når det kan undgås. Men du ønsker måske at finde noget andet tøj, som du er gladere for at blive set i. Der findes nemlig varme vinterjakker, der ikke vil gøre sådan, at du ikke føler dig smuk i dem. Men hvad skal du så tage på, når solen ikke viser sig?

RockAndBlue jakker

Disse jakker er meget varme jakker, som du ikke skal være bange for at fryse i. Derudover, har de et pænt og lækkert udseende, der aldrig går af mode. Derfor kan du nemt købe en og bruge den i mange år frem, fordi de holder sig godt. Det afhænger naturligvis også af, hvordan du behandler den, men hvis du passer på den som med enhver anden jakke, så kan den holde i mange år. RockAndBlue jakker er også til dig, der ikke ønsker at fryse i det kolde vejr. Du skal altså ikke være bekymret for, at den ikke er varm pga. dens udseende.

Halstørklæde og hue

Det kan faktisk være super flot med et halstørklæde og en hue til det kolde vejr. Ikke nok med, at det er pænt at se på, så varmer det også utroligt meget at have det på. Du kan mærke en stor forskel, hvis du ikke lige får noget omkring din hals, der kan varme den. Det er en god idé at påføre sig det.

Udgivet i Diverse | Kommentarer lukket til Sådan får du styr på dit outfit i det kolde vejr

Hvad skal man ønske sig af kæresten? – det er ikke altid nemt

Er der noget der hedder den perfekt gave? Og hvad er det så? Det er ikke til at sige og det er super individuelt. Det handler simpelthen om at kende sin kæreste, men det gør ikke noget i den anden ende, at give en hjælpende hånd. Gaver har mange størrelser, priser og former, og det er helt op til dig/jer at finde en løsning, men læs alligevel med her for inspiration.

Hjælp din partner lidt på vej

Gør det nemt for din søde kæreste at købe gaver til dig. Vi kvinder ønsker os et hav af accessoires, tøj, sko, møbler, ting til køkkenet og blomster, men hvornår er det højttænkning og hvornår er det reelle hentydninger til kæresten om et gaveønske. Vores kære mænd kan ikke altid lige gennemskue det, så selvom det til tider ødelægger overraskelsen, så lav en mere udførlig ønskeliste, som en guideline.

Mænd vil meget gerne vise, at de er interesseret og det gør de ofte med gaver, men de ved måske ikke altid lige hvordan de skal gribe det an. Der findes efterhånden an masse apps og online sider, hvor man løbende kan tilføje ting til sin ønskeliste. Man kan invitere andre til listen og herigennem kan din partner løbende følge dine ønsker. Du kan selv bruge listen som en huskeliste over ting du eller i mangler i jeres bolig eller lignende.

En sikker vinder er selvfølgelig at ønske sig en oplevelse, hvor din partner tager dig med et sted, du eller i bare må opleve sammen. Det kan være fint at sætte dem ligt på arbejde og ønske sig en lidt mindre specifik ting, som f.eks. fingerringe fra Pilgrim. Her er der et kæmpe udvalg og vil derfor finde den han mener vil være mest dig eller den han synes er pænest. Det er til tider de bedste gaver, og de indebærer også en højere grad af overraskelse. Det har ikke en stor betydning at hjælpe lidt på vej, for det kræver øvelse, sikkert begge veje.

Hvordan skal ønskesedlen gribes an?

Vi kender det alle sammen, vi står der sammen med familien og alle beder om den ønskeseddel som ikke har fået skrevet endnu… Hvad skal man så lige gøre? Måske det er en kæmpe hjælp at få en ønskeseddel i hænderne, men det er ikke altid nemt selv at sammensætte en.

Du kan også gøre det nemmere for dig selv ved at søge lidt på nettet og finde inspiration til hvad du enten skal give din partner i gave eller hvad du selv skal ønske dig. Den perfekte gave til hende kan være svær at finde også for hende selv, for det er ikke altid til at vide hvad man egentlig mangler eller ønsker sig. For der skal være meget pænt, men hvordan sorterer og navigerer man egentlig i de mange valg der efterhånden er? Det er selvfølgelig meget individuelt, da vi alle er forskellige. Nogen har ingen problemer med at liste hvad de ønsker og andre har.

Det handler om tanken bag

Målet med at give din kæreste en gave er at gøre dem ekstra glad, der behøves ikke altid være en begivenhed der ligger op til, nogle gange er det bare de små ting der er med til at pleje forholdet. Man kan naturligvis gøre det helt klassiske og give kæresten en dejlig gave. Uanset om det er smykker, et nyt ur eller noget helt tredje, så er det altid en sikker vinder, der vil gøre din kæreste glad og tilfreds. Alle elsker at få gaver og hvis det endda er en betænksom gave, så er det bare endnu bedre.

Men man kan også overveje noget mindre traditionelt. Køb et brætspil, som i kan hygge jer med sammen, eller måske en flaske god alkohol, som i vil kunne nyde sammen. Mulighederne er uendelige, så sørg for at være opfindsom. Alle elsker når man kan mærke, at der er lagt kræfter og en masse tanker i gaven.

Det handler om tanken, men husk alligevel byttemærket.

Udgivet i Accessories | Kommentarer lukket til Hvad skal man ønske sig af kæresten? – det er ikke altid nemt

Disse tilføjelser til køkkenet vil gøre din hverdag nemmere

Når du står i køkkenet, er der bare nogle tidspunkter, hvor du ville ønske, der var noget udstyr, der kunne få det, du var i gang med til at gå lidt hurtigere. Og i dag er der faktisk mange sjove køkkenredskaber – nogle der kan gøre dit liv meget lettere, og nogle hvor pointen er lidt svær at se. Men mon ikke der er et redskab eller to, der kunne gøre godt i din hverdag.

Forskelligt udstyr der kan gøre maden til børnene lidt sjovere

Nogle gange vil børn ikke spise – du prøver og prøver, men du kan simpelthen ikke få dem til det. Ofte kan dette være fordi, at børnene synes maden er for kedelig. Det er der heldigvis efterhånden mange gode løsninger på. Af alt det sjove køkkenudstyr der findes i dag, kan man bl.a. nævne smiley-pandekage pander, et rivejern der river dine grøntsager ud i spiraler, og andet udstyr der måske kan gøre, at dine børn synes det er lidt sjovere at spise aftensmad.

En foodprocessor

Dette er et redskab, der er god i mange forskellige sammenhænge. Om det er noget, der skal hakkes, groft eller fint, eller om det skal hakkes, helt ned til det er krummer – en foodprocessor kan det hele, og den kan spare dig en masse tid, samt at du ikke behøver få ondt i hånden over at have hakket 200 mandler.

En elkedel

En elkedel er en ekstremt smart genstand at have i dit køkken. Den gør det meget lettere at lave kaffe og te, og det tager kun 30 sekunder at koge vandet, der skal hældes over de frosne ærter. Du kan kigge på nogle forskellige elkedler test, og danne dig et overblik over, hvad andre kunder har syntes om forskellige elkedler – og se hvad for en, der opfylder det, du har brug for.

Udgivet i Diverse | Kommentarer lukket til Disse tilføjelser til køkkenet vil gøre din hverdag nemmere

Når du skal tabe dig

Det kan være forfærdeligt at finde rundt i alle de forskellige råd og guides til at tabe sig. Det er tit ting, som forsøger at overkomplicere tingene og sælge dig noget, som du ikke har brug for. Det at tabe sig er som regel ikke en proces, som man behøver at bruge så mange kræfter på. Man skal have kendskab til et par basale ting og så kan man ellers tage den derfra.

EPOC og BMR

EPOC står for Excess Postworkout Oxygen Consumption og er et udtryk for, hvor meget ekstra ilt, som kroppen forbrænder i tiden efter endt træning, altså groft sagt din ”afterburn”. EPOC stiger, jo mere intens træning du laver. Hvis du har en tidsbegrænsning, så får du meget mere ud af at lave noget meget intenst som tung styrketræning eller intervalløb fremfor joggingturen med jævnt tempo. Gør træningen mere intens og brænd meget mere fedt efter din træning. BMR står for Basal Metabolic Rate og er hvor meget din krop har brug for for at fungere. Man kan regne et estimat ud med flere forskellige regnemaskiner på internettet og tage højde for arbejdstype og aktivitetsniveau. Så kan man få et kaloriemål at rette sig efter.

Mål din mad og vælg kaloriefattige madvarer

Du kan veje din mad og bruge forskellige apps til at regne ud, hvor mange kalorier, som du indtager. Gør man det i to uger, så kan man få meget bedre overblik over, hvad man rent faktisk spiser ift. kaloriemålet. Hvis man går efter at tabe sig, så gælder det desuden om at inkorporere kaloriefattige madvarer som samtidigt mætter meget. Det er altså grøntsager, grøntsager og flere grøntsager. Hvis du holder disse ting in mente, så er der ikke langt til den vægt du gerne vil have. Alternativt, så find slankepiller her og se, om det kan hjælpe dig.

Udgivet i Diverse | Kommentarer lukket til Når du skal tabe dig