Forfatterarkiv: Redaktion

Hvad der sker, når I bliver forældre

De fleste siger, at deres hjerter bliver fyldt ud, når de får et barn. Det betyder også, at der er mange, som er lidt bange for kærligheden, når der kommer et barn mere. Hvis man er så heldig at skulle have barn nummer to (eller tre eller fire), så er det meget naturligt, at man ikke føler, at man kan elske dem på samme måde. Men bare rolig. Hjertet vokser, og der er rigeligt med plads til at elske dem alle sammen.

Med jeres forhold

Forældreskab er ikke nødvendigvis en nem opgave. Alt efter hvor godt, at I kender hinanden, og hvor længe, at I har kendt hinanden, så kan I løbe ind i nogle forskellige problemstillinger og nye situationer.

For det første, så handler det ikke længere om hverken dig, din partner eller jer. Fremover så er der andre behov hjemme hos jer, som er vigtigere. Det kan godt være, at I er trætte, trænger til en fridag, og har brug for at se andre mennesker. Men hvis jeres barn ikke lige er med på den idé i dag, så er det desværre ikke det, som I skal.
Det nye liv byder på meget ekstra kærlighed og rigtig meget ekstra glæde. Det byder dog også på manglende overskud til hinanden og en mindre prioritering af parforholdet.

Hvis I ikke kendte hinanden så godt, som I egentligt troede, så kan I måske støde ind i mange diskussioner og mangel på forståelse overfor hinanden og den måde, som I reagerer på de forskellige situationer. Måske får I sværere ved at træffe beslutninger, da de nu indebære jeres barn og ikke kun jer.

I har måske altid som udgangspunkt haft de samme holdninger og værdier. Men de små ting som I måske ikke har snakket så meget om, kan lige pludselig være en meget stor ting. Måske er I ikke enige om vigtigheden af hvorvidt at de skal være i en fastvikle eller ej, eller også er I ikke beskyttende i samme størrelse eller omfang. Mange nye forældre bliver lidt bange for verdenen, når de pludselig sætter nyt liv ind i den.

Det vigtigste er at huske at have gensidig respekt, at kunne sige undskyld at bevare den gode tone, og at huske at I begge to vil det bedste for jeres fælles barn.

Med ham

Mor og barn er ofte i en symbiose. De første par uger, så kan baby ikke undvære sin mor. Det betyder at det hele afhænger rigtig meget af moderen. For en mand kan det godt betyde, at han føler sig udenfor og tilsidesat. Mandens vigtigste opgave i starten er derfor at sørge for, at han kan hjælpe sin partner så meget som muligt. Det er altså ham, som skal løbe rundt og hente tingene, skal lave mad, og skal sørge for at hun har mulighed for at bevare så meget overskud som muligt.

Derudover så er mange mænd fyldt med en lille frygt. Frygt for ikke at kunne være den far, som han gerne vil være, frygt for at svigte både baby og sin partner, frygt for ikke at kunne beskytte eller forsørge sin familie fylder også meget.

Med hende

Ligesom for manden så har kvinden også en masse usikkerhed i sin nye rolle. Måske føler hun sig lidt alene med det hele, da baby er meget afhængig af sin mor. På samme måde så føler mange kvinder sig som en vandrende madkasse, når der hele tiden er et sultent barn på hendes bryster.

Kvindernes krop gennemgår en stor forandring. De fleste synes, at det er smukt, at kvindekroppen har produceret et menneske. Men mange går også med tankerne om et brystløft, en brystforstørrelse eller en opstramning af maveskindet efter, at de er blevet forældre.

Ofte er intet af dette nødvendigt eller noget, som man skal tænke på, når man lige har født. Hvis man har fået de børn, som man skal have, og stadig slet ikke føler sig hjemme i sin krop, så kan man godt begynde at overveje, om man skal have gjort noget ved det, som man er så ked af.

Udgivet i Diverse | Kommentarer lukket til Hvad der sker, når I bliver forældre

Sådan får du styr på dit outfit i det kolde vejr

Det er ikke altid, at vi føler os så tiltrækkende, når vi kommer i vores store jakker og kæmpe huer, fordi vi har pakket os helt ind pga. kulden. Men det er dog nødvendigt at klæde sig godt på, inden du skal ud, når vejret bliver så dårligt. Det er nemt at blive syg eller forkølet, og det er der ingen, der har lyst til at være en gang for meget, når det kan undgås. Men du ønsker måske at finde noget andet tøj, som du er gladere for at blive set i. Der findes nemlig varme vinterjakker, der ikke vil gøre sådan, at du ikke føler dig smuk i dem. Men hvad skal du så tage på, når solen ikke viser sig?

RockAndBlue jakker

Disse jakker er meget varme jakker, som du ikke skal være bange for at fryse i. Derudover, har de et pænt og lækkert udseende, der aldrig går af mode. Derfor kan du nemt købe en og bruge den i mange år frem, fordi de holder sig godt. Det afhænger naturligvis også af, hvordan du behandler den, men hvis du passer på den som med enhver anden jakke, så kan den holde i mange år. RockAndBlue jakker er også til dig, der ikke ønsker at fryse i det kolde vejr. Du skal altså ikke være bekymret for, at den ikke er varm pga. dens udseende.

Halstørklæde og hue

Det kan faktisk være super flot med et halstørklæde og en hue til det kolde vejr. Ikke nok med, at det er pænt at se på, så varmer det også utroligt meget at have det på. Du kan mærke en stor forskel, hvis du ikke lige får noget omkring din hals, der kan varme den. Det er en god idé at påføre sig det.

Udgivet i Diverse | Kommentarer lukket til Sådan får du styr på dit outfit i det kolde vejr

Hvad skal man ønske sig af kæresten? – det er ikke altid nemt

Er der noget der hedder den perfekt gave? Og hvad er det så? Det er ikke til at sige og det er super individuelt. Det handler simpelthen om at kende sin kæreste, men det gør ikke noget i den anden ende, at give en hjælpende hånd. Gaver har mange størrelser, priser og former, og det er helt op til dig/jer at finde en løsning, men læs alligevel med her for inspiration.

Hjælp din partner lidt på vej

Gør det nemt for din søde kæreste at købe gaver til dig. Vi kvinder ønsker os et hav af accessoires, tøj, sko, møbler, ting til køkkenet og blomster, men hvornår er det højttænkning og hvornår er det reelle hentydninger til kæresten om et gaveønske. Vores kære mænd kan ikke altid lige gennemskue det, så selvom det til tider ødelægger overraskelsen, så lav en mere udførlig ønskeliste, som en guideline.

Mænd vil meget gerne vise, at de er interesseret og det gør de ofte med gaver, men de ved måske ikke altid lige hvordan de skal gribe det an. Der findes efterhånden an masse apps og online sider, hvor man løbende kan tilføje ting til sin ønskeliste. Man kan invitere andre til listen og herigennem kan din partner løbende følge dine ønsker. Du kan selv bruge listen som en huskeliste over ting du eller i mangler i jeres bolig eller lignende.

En sikker vinder er selvfølgelig at ønske sig en oplevelse, hvor din partner tager dig med et sted, du eller i bare må opleve sammen. Det kan være fint at sætte dem ligt på arbejde og ønske sig en lidt mindre specifik ting, som f.eks. fingerringe fra Pilgrim. Her er der et kæmpe udvalg og vil derfor finde den han mener vil være mest dig eller den han synes er pænest. Det er til tider de bedste gaver, og de indebærer også en højere grad af overraskelse. Det har ikke en stor betydning at hjælpe lidt på vej, for det kræver øvelse, sikkert begge veje.

Hvordan skal ønskesedlen gribes an?

Vi kender det alle sammen, vi står der sammen med familien og alle beder om den ønskeseddel som ikke har fået skrevet endnu… Hvad skal man så lige gøre? Måske det er en kæmpe hjælp at få en ønskeseddel i hænderne, men det er ikke altid nemt selv at sammensætte en.

Du kan også gøre det nemmere for dig selv ved at søge lidt på nettet og finde inspiration til hvad du enten skal give din partner i gave eller hvad du selv skal ønske dig. Den perfekte gave til hende kan være svær at finde også for hende selv, for det er ikke altid til at vide hvad man egentlig mangler eller ønsker sig. For der skal være meget pænt, men hvordan sorterer og navigerer man egentlig i de mange valg der efterhånden er? Det er selvfølgelig meget individuelt, da vi alle er forskellige. Nogen har ingen problemer med at liste hvad de ønsker og andre har.

Det handler om tanken bag

Målet med at give din kæreste en gave er at gøre dem ekstra glad, der behøves ikke altid være en begivenhed der ligger op til, nogle gange er det bare de små ting der er med til at pleje forholdet. Man kan naturligvis gøre det helt klassiske og give kæresten en dejlig gave. Uanset om det er smykker, et nyt ur eller noget helt tredje, så er det altid en sikker vinder, der vil gøre din kæreste glad og tilfreds. Alle elsker at få gaver og hvis det endda er en betænksom gave, så er det bare endnu bedre.

Men man kan også overveje noget mindre traditionelt. Køb et brætspil, som i kan hygge jer med sammen, eller måske en flaske god alkohol, som i vil kunne nyde sammen. Mulighederne er uendelige, så sørg for at være opfindsom. Alle elsker når man kan mærke, at der er lagt kræfter og en masse tanker i gaven.

Det handler om tanken, men husk alligevel byttemærket.

Udgivet i Accessories | Kommentarer lukket til Hvad skal man ønske sig af kæresten? – det er ikke altid nemt

Disse tilføjelser til køkkenet vil gøre din hverdag nemmere

Når du står i køkkenet, er der bare nogle tidspunkter, hvor du ville ønske, der var noget udstyr, der kunne få det, du var i gang med til at gå lidt hurtigere. Og i dag er der faktisk mange sjove køkkenredskaber – nogle der kan gøre dit liv meget lettere, og nogle hvor pointen er lidt svær at se. Men mon ikke der er et redskab eller to, der kunne gøre godt i din hverdag.

Forskelligt udstyr der kan gøre maden til børnene lidt sjovere

Nogle gange vil børn ikke spise – du prøver og prøver, men du kan simpelthen ikke få dem til det. Ofte kan dette være fordi, at børnene synes maden er for kedelig. Det er der heldigvis efterhånden mange gode løsninger på. Af alt det sjove køkkenudstyr der findes i dag, kan man bl.a. nævne smiley-pandekage pander, et rivejern der river dine grøntsager ud i spiraler, og andet udstyr der måske kan gøre, at dine børn synes det er lidt sjovere at spise aftensmad.

En foodprocessor

Dette er et redskab, der er god i mange forskellige sammenhænge. Om det er noget, der skal hakkes, groft eller fint, eller om det skal hakkes, helt ned til det er krummer – en foodprocessor kan det hele, og den kan spare dig en masse tid, samt at du ikke behøver få ondt i hånden over at have hakket 200 mandler.

En elkedel

En elkedel er en ekstremt smart genstand at have i dit køkken. Den gør det meget lettere at lave kaffe og te, og det tager kun 30 sekunder at koge vandet, der skal hældes over de frosne ærter. Du kan kigge på nogle forskellige elkedler test, og danne dig et overblik over, hvad andre kunder har syntes om forskellige elkedler – og se hvad for en, der opfylder det, du har brug for.

Udgivet i Diverse | Kommentarer lukket til Disse tilføjelser til køkkenet vil gøre din hverdag nemmere

Når du skal tabe dig

Det kan være forfærdeligt at finde rundt i alle de forskellige råd og guides til at tabe sig. Det er tit ting, som forsøger at overkomplicere tingene og sælge dig noget, som du ikke har brug for. Det at tabe sig er som regel ikke en proces, som man behøver at bruge så mange kræfter på. Man skal have kendskab til et par basale ting og så kan man ellers tage den derfra.

EPOC og BMR

EPOC står for Excess Postworkout Oxygen Consumption og er et udtryk for, hvor meget ekstra ilt, som kroppen forbrænder i tiden efter endt træning, altså groft sagt din ”afterburn”. EPOC stiger, jo mere intens træning du laver. Hvis du har en tidsbegrænsning, så får du meget mere ud af at lave noget meget intenst som tung styrketræning eller intervalløb fremfor joggingturen med jævnt tempo. Gør træningen mere intens og brænd meget mere fedt efter din træning. BMR står for Basal Metabolic Rate og er hvor meget din krop har brug for for at fungere. Man kan regne et estimat ud med flere forskellige regnemaskiner på internettet og tage højde for arbejdstype og aktivitetsniveau. Så kan man få et kaloriemål at rette sig efter.

Mål din mad og vælg kaloriefattige madvarer

Du kan veje din mad og bruge forskellige apps til at regne ud, hvor mange kalorier, som du indtager. Gør man det i to uger, så kan man få meget bedre overblik over, hvad man rent faktisk spiser ift. kaloriemålet. Hvis man går efter at tabe sig, så gælder det desuden om at inkorporere kaloriefattige madvarer som samtidigt mætter meget. Det er altså grøntsager, grøntsager og flere grøntsager. Hvis du holder disse ting in mente, så er der ikke langt til den vægt du gerne vil have. Alternativt, så find slankepiller her og se, om det kan hjælpe dig.

Udgivet i Diverse | Kommentarer lukket til Når du skal tabe dig